Back

ⓘ বিষয়শ্রেণী:স্বাস্থ্য




                                               

স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘ জীবন

স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘ জীবন অসমীয়া ভাষাতে প্রকাশিত একটি স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় ম্যাগাজিন। ম্যাগাজিনটির প্রধান সম্পাদক শরত্‍ রাজখোয়া, নির্বাহী সম্পাদক ডাঃ মিহির কুমার গোস্বামী এবং সার্কুলেশনের দায়িত্বে আছেন তপন কলিতা। ডাঃ গকুল বরা, ডাঃ রতন কুমার কটকী, ডাঃ মানস প্রতিম বরুয়া, ডাঃ দিগন্ত চেতিয়া, ডাঃ বিষ্ণুপ্রসাদ শর্মা, ভেষজ রত্ন ড গুণারাম খনিকর এবং গুয়াহাটি উচ্চ ন্যায়ালয় এর অধিবক্তা অসীম চমুয়া ম্যাগাজিনটির উপদেষ্টা। ২০১২ সালের জুন মাসে ম্যাগাজিনটির দ্বাদশ বছর পূর্ণ করে।

                                               

আসন

আসন মূলত দেহের একটি ভঙ্গি, মূলত এবং বসে বসে ধ্যানের মাধ্যমে দেহকে নির্দিষ্ট বা বিশেষ ভঙ্গিতে বিন্যস্ত বা স্থাপিত করে কিছুক্ষণ অবস্থান করার প্রক্রিয়াই হলো আসন। দশম বা একাদশ শতাব্দীর গোরক্ষ সাতক এবং পনের শতাব্দীর হাথ যোগ প্রদীপিকা থেকে তিনি ৮৪টি আসন চিহ্নিত করেন; ১৭ শতাব্দীর দিকে হাথা রত্নাবলি ৮৪ টি আসনের একটি আলাদা তালিকা সরবরাহ করেছেন, যার কয়েকটি বর্ণনা রয়েছে। বিংশ শতাব্দীতে, ভারতীয় জাতীয়তাবাদ উপনিবেশবাদের প্রতিক্রিয়া হিসাবে শারীরিক সংস্কৃতির পক্ষে ছিল। আসন শব্দের সাধারণ অর্থ হলো― যার উপর উপবেশন করা যায়। যেমন চেয়ার, মাদুর, টুল ইত্যাদি। যোগশাস্ত্রে আসনের ভিন্নতর অর্থ বহন করে।হঠযোগের ...

                                               

টুথপেস্ট

টুথপেস্ট হল একটি পেস্ট বা জেল যা টুথব্রাশ দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করতে ও দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়। টুথপেষ্ট মুখের স্বাস্থ্য বাড়াতে ব্যবহার করা হয়: এটি দাঁত থেকে ডেন্টাল প্লাক এবং খাবার অপসারণে সহায়তা করে, মুখের দুর্গন্ধ দমনে সহায়তা করে এবং দাঁতের ক্ষয় এবং মাড়ির রোগ প্রতিরোধে সক্রিয় উপাদান সরবরাহ করে। বাণিজ্যিক টুথপেস্টের জন্য প্রতিস্থাপনযোগ্য উপকরণগুলির মধ্যে নুন এবং সোডিয়াম বাইকার্বোনেট রয়েছে। প্রচুর পরিমাণে টুথপেস্ট গলাধঃকরণ বিষাক্ত হতে পারে।